La salud es lo más importante. Esa fue la principal lección de estos dos últimos años y mantenerse en buen estado físico y mental es vital para que las personas gocen de un buen sistema inmunológico que las ayude a hacerles frente a diversas enfermedades que puedan atacarlas, especialmente en esta época de lluvias, en donde las congestiones y los resfriados están a la orden del día.
Por eso, y en línea con las últimas recomendaciones formuladas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para que los individuos permanezcan sanos y fuertes, Xiaomi recomienda los siguientes gadgets de su amplio portafolio de productos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico:
- Manténgase activo
El ejercicio fortalece los huesos y músculos, y contribuye el equilibrio, la flexibilidad y la forma física. En adultos mayores, las actividades que mejoran el equilibrio ayudan a prevenir caídas y traumatismos. Todos los adultos a partir de los 18 años deben realizar, al menos, 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada (caminar a paso rápido, bailar, pasear con el perro o hacer pesas) y hasta 300 minutos semanales para obtener beneficios adicionales.
En materia de deporte y actividad física, existen múltiples herramientas que les ayudarán a las personas a optimizar el tiempo y les permitirán ver sus avances día a día, como por ejemplo, la Mi Smart Band 6, que destaca por sus amplias prestaciones a nivel de chequeo corporal, incluyendo frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, horas de sueño y niveles de estrés, entre otros parámetros, además de 30 modos deportivos con seguimiento en tiempo real. El precio de este dispositivo a partir del 14 de febrero es de 169.900 pesos.
Adicionalmente, y teniendo en cuenta que para rutinas de ejercicio exigentes se necesitan dispositivos igual muy potentes, el Xiaomi 11T Pro es una opción más que acertada.
Con procesador Qualcomm Snapdragon 888 5G, este dispositivo cuenta con cámara principal de 108 megapíxeles con modos “Cinemagia” y batería de 5.000 mAh y tecnología Hyper Charge, que permite alcanzar carga completa hasta en 17 minutos.
El Xiaomi 11T Pro estará disponible desde el 17 hasta el 28 de febrero en almacenes de cadena (Éxito, Alkosto, Falabella, Ktronix y Alkomprar), operadores móviles (Movistar y Tigo), comercio electrónico (Mercado Libre y Linio) y Xiaomi Stores del país a un precio de 2.699.900 pesos.
- Cuide su salud mental
Muchas veces se suele escuchar al cuerpo, pero no a la mente. escuchamos a nuestro cuerpo, En tiempos como los actuales es importante mantenerse informado, pero también dosificar el consumo de noticias. Sumado a eso, es necesario levantarse y acostarse todos los días a las mismas horas y tomar las comidas principales en horarios fijos.
También, es importante que las personas establezcan tiempos específicos de trabajo y descanso, sin olvidar hacer cosas que les gusten y mantener el contacto con amigos y familiares a distancia, en caso de no poder hacerlo de manera presencial.
Para la desconexión, Xiaomi propone sus FlipBuds Pro, que pueden ser de utilidad en momentos más frenéticos y cuando se quiera solamente escuchar una buena canción. Con un sonido envolvente y propio de un gama alta, estos audífonos prometen autonomía superior y carga rápida, que en cinco minutos entrega carga suficiente para más de dos horas de música.
Los Xiaomi FlipBuds Pro estarán en promoción durante todo el mes de febrero a un precio de 699.900 pesos.
- Coma de manera saludable
Divida su plato principal así: la mitad con verduras de todos los colores (crudas o cocidas) y la otra mitad dividida en dos (un cuarto para proteínas como pescado o carnes magras, y el otro para carbohidratos como arroz, pasta integral, menestras o tubérculos). La OMS aconseja reducir el consumo de sal a una cucharadita diaria y preferir el azúcar natural de las frutas. También, evitar alimentos procesados y grasas saturadas, y preferir las grasas buenas, como el aguacate y el aceite de oliva.
Xiaomi cuenta con básculas inteligentes que miden doce distintos indicadores de salud, incluyendo índice de masa corporal (IMC), masa muscular, masa ósea, tasa de humedad y porcentaje de grasa corporal. Una de las referencias más conocidas es la Mi Body Composition Scale 2, que incluye Bluetooth Low Energy 5.0 con cuatro baterías que duran hasta doce meses. Para usar este dispositivo inteligente solo se debe descargar la aplicación Mi Fit, que permite registrar información de hasta 16 personas.
- Deje el tabaco
Las personas que fuman tienen mayor riesgo de contraer enfermedades, porque se llevan constantemente la mano a los labios. Además, este mal hábito aumenta el riesgo de desarrollar un cuadro grave de malestares porque su función pulmonar se encuentra deteriorada.
¿Cómo superar las ansias de fumar, según expertos? Aplace el cigarrillo el mayor tiempo posible, haga diez inspiraciones profundas para relajarse, beba agua cuando sienta ganas de fumar y lleve a cabo alguna actividad para contrarrestar la ansiedad.
La calidad del aire prolonga la salud de los pulmones y evita, potencialmente, el desarrollo de enfermedades respiratorias. De ahí que la calidad del aire en entornos laborales y en casa sea tan importante.
ElXiaomi Air Purifier 3C trae consigo características que contrarrestan el desarrollo de microorganismos y demás contaminantes. Con tipo de filtro HEPA cilíndrico de 360 grados y tres capas, el purificador insignia de Xiaomi dispone de una cobertura de 45 metros cuadrados y un máximo de ruido de 61 dB. Adicionalmente, y gracias a su configuración Wi-Fi 802, se puede controlar el purificador desde el celular o haciendo uso de la aplicación de Google Assistant o Amazon Alexa.
El precio de este dispositivo durante febrero será de 449.900 pesos.
Xiaomi también cuenta con la plataforma de AIoT (Inteligencia Artificial + Internet de Las Cosas) de consumo más grande del mundo, con 400 millones de dispositivos inteligentes conectados a ella (excluyendo smartphones y portátiles) entre los que se encuentran desde aspiradoras robots hasta patinetas eléctricas.
Por ejemplo, la Mi Robot Vacuum- Mop Essentiales capaz de atrapar una gran cantidad de polvo y suciedad, incluidos los pelos que dejan las mascotas, para que las alergias y otro tipo de molestias respiratorias no formen más parte de tu vida en el hogar.
La Mi Electric Scooter 3 permite sacarle no solo el cuerpo al trancón de manera inteligente y segura, sino también a las aglomeraciones típicas del transporte público para proteger la salud, especialmente en esta época de lluvias.
Finalmente, el Xiaomi 11 Lite 5G NE ofrece las mejores características presentes en la gama alta en un diseño elegante y ultraliviano, acompañado por los Redmi Buds 3 a un precio de 1.999.900 pesos hasta el 28 de febrero en operadores móviles (Movistar, Tigo y WOM) almacenes de cadena (Alkosto, Ktronix, Alkomprar, Falabella, Éxito) comercio electrónico (Linio y Mercado Libre) y Xiaomi Stores.
